tzmd.net
当前位置:首页 >> 最有效治疗手淫的方法 >>

最有效治疗手淫的方法

1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动。 2、上床后,应杜绝一切思想,...

不要整体呆在家里,多参加集体活动,慢慢的你就不会去手淫了,主要是要自己要培养自控力。

戒除SHOU淫是一个全新的生活模式,方法只是一个支撑,还要做到早睡早起、远离SE情、多运动、学习传统文化等等,但是戒除SHOU淫的根本方法就是在学习戒SE 文章的基础上,积极的孝顺父母、多做善事,这样SHOU淫自然很轻松的戒除。

建议你上网搜索“戒为良药”里面有详细讲述手淫的危害和怎样戒除手淫以及恢复身体的方法

一般情况下,如果长时间并且频繁的手淫是有可能引起早泄的这种情况有可能是前列腺炎导致的敏感性增高,也有可能是先天性的龟头敏感性增高,一般可以先涂抹利多卡因凝胶,在冠状沟处涂抹一周慢慢适应,平时减少手淫

首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只...

楼主可以试试戒色七部曲,百度搜索就有了,也可去百度戒色吧,里面有很多戒除方法,希望能帮到楼主。

首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只...

首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只...

推荐看下中医博士彭鑫的讲座——伤身、败德、折寿的根源,从这个讲座中你会学习到很多东西,另外好好看看我给你推荐的书籍跟网站,你一定可以从中找到防止方法的。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.tzmd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com